Програма Тазове дно
Программа Тазовое дно
Программа из 8 персональных уроков. По 1 часу.
Признаки слабого тазового дна разные:
- опущенный живот
- кашель или смех вызывают подтекание
- звук воздуха при упражнениях
- боли в пояснице
- варикоз
Решение одно- укрепление мышц тазового дна!
В программе мы сочетаем дыхание бодифлекса с подтяжкой мышц.
- 12 упражнений
- 5 разных уроков
- детально прорабатываем упражнения до результата
- домашние задания по 15-20 минут
Заметные результаты и избавление от дискомфортов в течении курса.
