Програма Антистрес
Программа Антистресс
Для тех кто хочет снизить тревожность, восстановить сон. И/или испытывает трудности с дыханием - астматический компонент, астма, панические атаки, последствия пневмонии.
Программа состоит из различных дыхательных упражнений. Простых и дающий быстрый эффект. В течении урока вы сразу ощущаете облегчение. Вдох/выдох становиться больше.
Вы можете поддерживать легкое дыхание занимаясь по 15-20 минут в день.
Курс из 8 уроков, персональных по 1 часу.
В программе мы пробуем различные дыхательные техники, и вы ощущаете их эффект.
5 разных уроков и их закрепление детально и подробно.
