С чего начать?
Для новичка важно научиться правильно дышать. Это можно сделать в группе или персонально. Есть группа для новичков (см. программу в разделе Виды обучения) и персональные тренировки (у меня, у вас, Skype).
Также можно взять 2 персональных занятия по дыханию и присоединиться к группе по Бодифлексу 2-й ступени. Позвоните мне, и мы вместе подберем лучший вариант именно для Вас.
